リフレッシュにオススメのアロマオイル
香りというものは、記憶に残りやすかったりもしますし、
思った以上に、人間に影響を与える要素なんです。
ですので、疲れた時などに、いい香りをかぐとそれだけで、すっかり気分が良くなったりします。
でも、アロマオイル・・・と聞くだけで、なんだか難しそう！
という印象をお持ちの方も多いと思いますので、
簡単に使える方法をご紹介します。
アロマオイルを使うためには、アロマポットや、アロマライトだとか
色々な道具が必要だと思うかもしれませんが、それは必須ではありません。
ただ、お気に入りの香りのアロマオイルが1本あればOKです。
画像の丸い缶は、のど飴が入っていたものですが、
そういった空き缶にティッシュをいれてそこに垂らせばOK！
机の片隅などに置いておくだけで効果があります。
もしくはハンカチなどに垂らすなどでもOKです。
そういったものを用意するのがちょっと億劫だという方には、
画像のようなカンカンポマンダーを購入するのもオススメです。
垂らすだけなので、簡単ですし、持ち運びも出来るので手軽です。
ちなみに私は月のカンカンポマンダーを愛用しています（＾−＾）
そしてアロマオイルを利用する際の注意点がひとつだけあります！
アロマオイルは濃いので、直接、肌にはつけないようにしてください。
それだけ注意すれば簡単に使用できます！
リフレッシュに効果的な香りは・・・
カユプテ グレープフルーツ サイプレス ジュニパー ニアウリ バーベナ プチグレン
ブラックペッパー フランキンセンス ペパーミント ベルガモット マンダリン ライム
レモン ローズマリー
などですが、初めからブレンドされているタイプもオススメです。
個人的なオススメはプリマベーラの高山マツです。
（これは、画像一番左のものですが、森に行ったような気分になれる清涼な香りです！）
その他には初めからいくつかのオイルをブレンドされているクリアマインドも
少しペパーミントの香りが含まれていて、すっきりする香りです。
香りは、好みが分かれるので、好みの香りを探してみて下さいね！
